短期間の夜間糖質制限法は精神的な負担を抑えてパフォーマンスを向上する可能性 国内大学 …

         

低グリコーゲン状態にすることで運動中のエネルギー効率を高め、持久力を向上させ得るとされるSleep-Low法を短期間限定で行うことで、精神的ストレスに影響

低グリコーゲン状態にすることで運動中のエネルギー効率を高め、持久力を向上させ得るとされるSleep-Low法を短期間限定で行うことで、精神的ストレスに影響 ...続きを確認する

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